“Que o teu alimento seja o teu único remédio. »
Embarque num apaixonante périplo rumo ao bem-estar com "A Cozinha Simples" do eminente Doutor Paul Carton.
Neste guia completo, descubra o poder transformador da alimentação na saúde. Do programa de vitalidade à revelação de erros alimentares comuns, explore os segredos da higiene alimentar ideal e as virtudes das boas escolhas. Desde dos “Alimentos Ruins” a evitar até aos “Alimentos Bons” a privilegiar, mergulhe na síntese alimentar e explore diversas dietas para obter a vitalidade ideal.
Na segunda parte, o livro contém mais de 500 receitas vegetarianas, fáceis de encontrar graças a um índice. Poderá encontrar muitos pratos, de fácil preparação, à base de cereais, vegetais verdes, leguminosas ou frutas, que não deixarão de vos regalar.
